乳液を使用するタイミングが分からないとお困りの方はいませんか？

女性は毎日、肌を美しくするためにスキンケアをします。普通肌・脂性肌・乾燥肌・敏感肌など、どの肌質でもスキンケアは必須です。

スキンケアの仕上げには乳液を使う必要があるんです。乳液の高い効果を得るために知っておきたい、乳液やクリームを使用するタイミングを紹介します。

乳液にはどんな効果があるの？

乳液を使った方が良いことは分かるけど、乳液が持つ効果は良くわからないという人も多いでしょう。まずは乳液が果たす役割について紹介します。

落ちてしまった油分を再度肌に与える

スキンケアの前に洗顔をして汚れを落としますが、洗顔料を使うと汚れと一緒に肌の皮脂膜も落としてしまいます。

皮脂膜は肌バリアとなるもので、落ちてしまうと肌を守ることができず、刺激をダイレクトに受けてしまいます。

刺激を受けやすい敏感な肌を守る役割を果たしてくれるのが乳液です。

乳液にはオイル成分などの油分が含まれているため、落ちてしまった皮脂膜に代わって肌を守ってくれます。

特に敏感肌などの刺激に弱い肌には油分を含む乳液またはクリームでのケアが必須です。

美容成分を肌内部に留めて逃がさない

クレンジング・洗顔で肌をキレイにしたらスキンケアアイテムで肌を整える必要があります。

まずは化粧水を使いますが、化粧水の水には保湿・美白・整肌といった美容成分が含まれています。

化粧水で保湿成分を肌に浸透させるだけでは肌の外にどんどん逃げだしてしまいます。

肌の水分が逃げ出さないように化粧水後は必ず乳液をしてあげる必要があるんです。

乳液に含まれる油分は肌表面に蓋の役割をしてくれるので、肌内部に浸透した成分を逃さずに守ることができます。

もちろん美容液を使う場合も同様。乳液で肌表面に蓋をすれば、化粧水・美容液で浸透させた成分を肌内部に留めておけるでしょう。

また肌表面に蓋をしてくれるアイテムは乳液以外にクリームもあります。

水分・油分を均一に配合している乳液と違い、クリームは水分よりも油分を多めに配合しているため、皮脂不足の人にはクリームの方がおすすめです。

化粧水の付けすぎはなぜＮＧなのか気になる方はこちらの記事をご覧ください。

セラミドやヒアルロン酸などの美容成分で乾燥対策

乳液には油分の他、美肌を作り上げるのに欠かせないセラミドが配合されているものもあります。

セラミドは肌の角質層を整えるために必須な成分。セラミドが不足すると角層バランスが崩れて隙間が生じ、その隙間から肌内部の水分がどんどん逃げだし、肌が乾燥してしまうんです。

乳液にセラミドが含まれていれば肌を潤いで満たすことができるため、肌の内側から透明感も出てきますよ。

ヒアルロン酸などの保水に働く成分も含まれていれば、より乾燥を防ぐことができるでしょう。

また、同様の効果のあるクリームを使うのも良いです。

乳液を使うベストタイミングは？

乳液を使うタイミングっていつ？と困っている人もいるでしょう。乳液を使うのはスキンケアの仕上げの時です。

クレンジング・洗顔をしてから化粧水と美容液を肌に馴染ませてから、乳液を肌に浸透させます。乾燥やニキビなど、どの肌悩みを抱えていても手順は一緒です。

乳液のブランドによっては使う順番が異なることがありますので、使用前に確認しましょう。

乳液の正しい使い方

乳液を使用する時はいくつかのコツがあります。効果を存分に実感するためのコツなので、今から紹介するポイントを実践しながら乳液を使ってみましょう。

手で乳液を付ける

乳液を手で付ける場合は、肌にダメージが加わらないよう優しく馴染ませていきます。

馴染ませる時に力を入れると、力が刺激となって肌トラブルを引き起こすかもしれません。

では手で付ける時の手順を紹介します。

手順はどのブランドの乳液を使う場合でも変わりません。ただ量に関しては肌の状態や肌質によって変える必要があるため、今の肌の皮脂量に合わせて調節しましょう。

コットンで乳液を付ける

乳液をコットンで馴染ませる場合は、コットンによる刺激に気を付けながら馴染ませていきます。

刺激によって毛穴の開きや黒ずみといったトラブルやニキビなどの肌荒れが起こるかもしれないので注意してくださいね。

コットンは多くのものが優しい肌触りとなっていますが、安物は化学繊維が含まれている可能性があります。

化学繊維が含まれていると肌にダメージが加わるかもしれませんので、1箱100枚以上コットンが入っているのに100～200円ほどの安価なコットンはあまりおすすめできません。

乳液を使う時の注意点

乳液をトラブルなく使うには注意点を守る必要があります。乳液を使うときは今から紹介していくポイントを意識してケアしていきましょう。

乳液の量は適量を心がける

乳液に限らず、クリームなどの化粧品全体に同じことが言えますが、使う時は適量を心がけましょう。

乳液には油分が含まれているため、つけ過ぎると肌の油分量が増え、ベタベタして使い心地が悪くなります。

特に敏感肌用の商品を使っている場合は量に気を付けてください。敏感肌用のものは肌の水分量・油分量が低いことを考えて、水分量も油分量も多めになっています。

普通肌や脂性肌の人が敏感肌用の乳液を適量使うと油分が多くなる恐れがあるので注意が必要です。肌タイプに合った乳液を使いましょう。

またオールインワンを使っている場合もつけ過ぎに注意してください。オールインワンは一つで肌の手入れが完了する便利なアイテムですが、保湿力が物足りないものが多くなっています。

オールインワン化粧品は化粧水や乳液などの基礎化粧品を一つにまとめたものです。基本的なスキンケアの手順としては化粧水→美容液→乳液・クリームという順番で、順番を守ることで肌を柔らかくして保湿成分などを肌の奥にまで浸透させることができます。

オールインワン化粧品は化粧水や乳液のいくつかのステップを1つで済ませることができますが、肌の奥にまで成分が浸透しにくいため保湿力が足りないと感じてしまいます。

化粧水や乳液をつけ過ぎると油分量を増やし過ぎてしまうため、まずは肌全体に適量を馴染ませ、乾燥がひどい部分には1円玉ほどの量を重ねづけしてください。

Tゾーンは量を調節

顔の中のTゾーン、つまり額と鼻筋は皮脂腺が多い場所です。乾燥肌や敏感肌の人はTゾーンも皮脂量が少ないかもしれませんが、普通肌・脂性肌の人はTゾーンに大量の乳液を使わないようにしましょう。

Tゾーンは皮脂量が多いことからニキビができやすくなってしまうからです。

つけ過ぎるとニキビができやすくなるから注意

先ほど紹介したように、肌の油分量が増えるとニキビの元です。大量の乳液を付けるのはおすすめできません。

まずは適量を肌に馴染ませ、フェイスラインなど乾燥が特に気になる部分には乳液の容器を2回ほど振って出てくる量を重ねづけする使い方がおすすめです。

またたっぷりつけるとメイクものりにくくなるので注意が必要です。

特にリキッドなどファンデーションに油分が含まれているものを使うと、さらに油分を増やしてしまうため顔全体がベタベタしてしまいます。

テカリの元にもなるので、使っているファンデーションによっては朝の乳液は少し少なめに抑えた方が良いかもしれません。

正しく使えば乳液は肌を美しくしてくれる

乳液やクリームを使うタイミングは化粧水をきちんと馴染ませた後です。

乳液は保湿が一番の目的となっていますが、保湿以外にも美白成分が配合されているものや、ハリ肌をサポートする成分が配合されているものもあります。

自身の肌に合ったベストな乳液やクリームを見つけて美肌を手に入れましょう。